Jeżeli chcesz wzmocnić swój organizm, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy zachorowalność na grypę jest większa i wiele osób zmaga się z obniżoną odpornością, powinieneś pomyśleć o włączeniu do swojej codziennej diety różnego rodzaju ziół. Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym wspomagają one konwencjonalne leczenie, a w niektórych przypadkach mogą nawet całkowicie je zastąpić. Zioła nie powodują skutków ubocznych, które mogą niekiedy wystąpić przy zażywaniu różnego rodzaju leków – i to tak naprawdę stanowi ich największą zaletę. Po jakie zioła na odporność warto sięgać?
Jak wzmocnić odporność za pomocą ziół?
Do celów leczniczych wykorzystywane są różne części roślin – kwiaty, liście, owoce, korzenie, pączki, a nawet kora drzew. Każda z tych części wykazuje zupełnie inne właściwości prozdrowotne. Doskonałym tego przykładem jest czarny bez. Kora tej rośliny wspomaga proces odchudzania, a jej kwiaty mają działanie napotne oraz moczopędne. Zioła na odporność dostępne są w różnej postaci. Na rynku znajdziemy syropy, nalewki, olejki, tabletki oraz maści. Specjaliści od ziołolecznictwa polecają również stosowanie odpowiednio skomponowanych mieszanek ziołowych, które charakteryzuje przede wszystkim kompleksowe działanie. Preparaty na odporność są zazwyczaj komponowane w ten sposób, aby właściwości poszczególnych składników wzajemnie się uzupełniały.
Po jakie zioła na odporność warto sięgać?
H2: Najbardziej skutecznymi preparatami na wzmocnienie organizmu są zioła, których właściwości zapewniają skuteczną ochroną przed infekcjami. Do ziół takich zalicza się między innymi: dziurawiec, kolendrę, pokrzywę, tymianek, stokrotkę, świetlik, a także bratek polny. Rośliny te poprawiają odporność i nie obciążają jednocześnie naszego układu trawiennego, dlatego bez obaw można wprowadzić je do codziennego jadłospisu. W okresie zimowym szczególnie polecane są takie zioła jak tymianek czy miodla indyjska. Chronią one przed drobnoustrojami i przyspieszają działanie układu immunologicznego.
Jakie zioła na przeziębienie?
Zioła warto stosować także podczas przeziębienia, gdyż skracają one czas infekcji. Najlepiej sięgać wówczas po rośliny wykazujące działanie przeciwkaszlowe lub wykrztuśne. W takich sytuacjach sprawdzą się kwiat kasztanowca, korzeń lukrecji, koper włoski, tymianek, majeranek, ziele szanty, a także bratek polny. W przypadku gorączki natomiast zbawienne okażą się kwiaty czarnego bzu, liście brzozy, a także suszone owoce maliny.
Jakie zioła na stany zapalne?
Jeżeli zmagamy się z różnego rodzaju stanami zapalnymi, powinniśmy sięgać po preparaty na odporność, zarówno do picia, jak i w postaci specjalnych okładów czy maści. Właściwości przeciwzapalne wykazują przede wszystkim: kwiat nagietka, ziele majeranku, liść babki, kwiat rumianku pospolitego oraz rzymskiego, kwiat bławatka, a także ziele szałwii. Działanie odkażające mają z kolei liście babki lancetowatej oraz majeranek. Na zranienia natomiast pomoże skrzyp polny, liść orzecha włoskiego czy też kwiat nagietka.
Zioła ojca Klimuszki na odporność
Osoby, które mają obniżoną odporność i często zmagają się z przeziębieniem, anginą lub grypą, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, powinny sięgnąć po zioła na odporność ojca Klimuszki. Mieszanki na zwiększenie odporności zawierają w swoim składzie przede wszystkim korzeń lubczyku, owoc żurawiny, kwiat bzu czarnego, ziele prawoślazu, kwiatostan lipy, owoc głogu, a także owoc maliny. Dostępne są w postaci nalewki, specjalnego eliksiru lub miodu.
Zioła stanowią bogate źródło drogocennych substancji, dlatego z powodzeniem mogą być stosowane w ramach wzmacniania odporności. Jeżeli nie mamy czasu lub możliwości na samodzielnie wyhodowanie ziół, najlepiej kupić odpowiednie mieszanki w specjalistycznych sklepach lub aptekach.
